Freizeit
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Wie man trotz Vollzeitjob noch genug Freizeit haben kann
Auch wenn der Sommer in der Schweiz bisher weder heiss noch trocken war, möchte man dennoch nicht jeden Tag bis 21.00 Uhr im Büro sitzen. Zu Hause warten Ehepartner, Kinder, Freundinnen und Freunde oder ein geliebtes Haustier. Klar, es ist nicht immer zu vermeiden, manchmal mit rauchendem Kopf bis spät Abends zu schuften. Dies sollte…
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Mit Stress ist nicht zu Spassen
Nach dem Tod von Swisscom Konzernchef Carsten Schloter, ist das Thema Stress am Arbeitsplatz und dessen Auswirkungen in aller Munde. Burn-outs, Schlafstörungen und Depressionen sind in unserer modernen Gesellschaft Krankheiten, die überaus häufig vorkommen. Trotzdem werden diese zum Teil schwerwiegenden, psychischen Krankheiten meistens als Tabu behandelt. Ursache Stress Viel Druck am Arbeitsplatz und zu viel…