Unser Selbstversuch geht in die nächste Runde! Fünf Tage gesund essen am Arbeitsplatz, das sollte wohl zu schaffen sein. Bis zum Wochenende erhalten Sie täglich wertvolle Tipps und persönliche Erfahrungsberichte zum Thema gesunde Ernährung am Arbeitsplatz. Falls Sie Tag 1 mit den Frühstückstipps bereits gelesen haben, scrollen Sie doch gleich direkt nach unten zum Mittagessen.…

Werden Sie am Arbeitsplatz auch ständig von kleinen Sünden verführt? Schoggistängel, Kuchen von Mitarbeitern und Süssgetränke nur, um dem Nachmittagstief so gut wie möglich zu entkommen? Wir – Madlaina und Janine – unsererseits zuckerabhängige Praktikantinnen, verbringen unsere Arbeitstage im Büro mit allerlei Ungesundem. Hier unsere Bilanz der letzten beiden Tage: Schock! So. kann. es. nicht.…

Vor nicht allzu langer Zeit noch war Instagram eine Nischenplattform, auf der vorrangig Blogger ihre Outfits, Heimdekorationen oder Food-Kreationen mit ihresgleichen teilten. Dann jedoch, im Jahr 2012, kaufte der Social Media Gigant Facebook die Fotoplattform und verhalf ihr somit in Sekundenschnelle zu weltweiter Bekanntheit. Seither gewinnt Instagram zunehmend an Bedeutung und hat sich mittlerweile bei…

Unter Zeitdruck zu arbeiten, kann in Sachen Produktivität Wunder wirken. Wenn die Deadline immer näher rückt, verschwinden plötzlich die routinemässigen Blicke aufs Handy und die gewohnten Spaziergänge in die Küche. Die Arbeitsweise wird fokussierter und zielgerichteter, denn man hat schlicht und einfach keine andere Wahl, als seine ganze Energie in eine Arbeit zu investieren. Alles…

8 Stunden pro Tag verbringt ein durchschnittlicher Büroarbeiter an seinem Arbeitsplatz. Mehr Zeit also, als viele Leute in ihrem Wohnzimmer verbringen. Während es aber üblich ist, selbiges so angenehm und gemütlich wie möglich einzurichten, um eine möglichst optimale Atmosphäre zu schaffen, wird dem Arbeitsplatz nur selten solch intensive Aufmerksamkeit zu Teil. Das ist vor diesem…

Winterzeit ist Erkältungszeit. Gerade am Arbeitsplatz, wo tagtäglich diverse Leute aufeinander treffen, findet in dieser Zeit nebst dem Austauschen von Ideen und Strategien häufig auch ein reger Austausch von Keimen statt. Und ehe man sich versieht, ist die ganze Abteilung lahmgelegt.

Zu viele Leute sind der Meinung, folgende Entscheidung treffen zu müssen: Erfolgreich sein und Karriere machen, oder den eigenen Job lieben. Ein Problem ist, dass die Arbeit zu lieben oft als Begleiterscheinung von Erfolg in der Karriere betrachtet wird, anstatt als nötiger Schritt zum Erfolg. Viel zu oft wird geglaubt, dass der Mangel an Freude…