Schlagwort: Work-Life-Balance
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Stressmanagement-Strategien für den Alltag
Im letzten Blog haben wir Sie erstmals mit dem Begriff Stressmanagement am Arbeitsplatz vertraut gemacht. Nun geht es darum Strategien zu entwickeln, wie sie erdrückende und anstrengende Situationen ohne mentale Erschöpfung meistern. Stressmanagement-Strategie I: Vermeiden Sie unnötigen Stress Nicht jeder Stress kann vermieden werden und es ist auch nicht gesund Situationen zu ignorieren, die Ihre…
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Stress am Arbeitsplatz – So kontrollieren Sie sich selbst
Fühlen Sie sich gestresst und haben das Gefühl, dass dieser einfach nicht aufhört und nur noch schlimmer wird? Strömen Rechnungen unaufhaltsam ins Haus? Oder werden Sie von beruflichen und familiären Verpflichtungen erdrückt? Malen Sie nicht gleich den Teufel an die Wand, sie haben mehr Kontrolle über ihre Stresssituationen als Sie sich denken können. Mit der…
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Ferientage geschickt verteilen im 2013
2013 wird ein gutes Jahr aus Arbeitnehmersicht, denn die neun gängigsten Feiertage der Schweiz sind nächstes Jahr allesamt unter der Woche gelegen. Eine kleine Anleitung, wann es sich 2013 lohnt, Ferientage einzulösen: Die erste Gelegenheit bietet der Neujahrstag, der 2013 auf einen Dienstag fällt. Hat man von 2012 noch 4 Ferientage frei, kann man vom…
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Vom Reisefieber gepackt
Gerade um die Sommerzeit ist es ansteckend: Reisen, das Erkunden neuer Kulturen, Länder und Städte – für die meisten eine der schönsten und interessantesten Freizeitgestaltungen überhaupt. Natürlich bieten Geschäftsreisen Abwechslung, warum also dieses Vergnügen nicht gleich hauptberuflich verfolgen? Durch einen Job in der Tourismus-Branche sind Sie in ständigem Kontakt zu fremden Ländern und Reisen. Hier…